Vor vielen Jahren habe ich mich auf die Reise gemacht, mit dem Ziel meine eigene Gesundheit in den Griff zu bekommen. Nach vielen Sportverletzungen, einer Meniskus-Operation, ständigen Rückenschmerzen, einer Schulterverletzung und 20 Kilo Übergewicht habe ich mich mit Anfang 40, wie ein Krüppel gefühlt.

Doch Aufgeben war keine Option. Ich habe fest daran geglaubt, dass ich aus eigener Kraft es schaffen kann. Es braucht nur einer richtigen Methode.

Zunächst habe ich die bekannten Trainingsmethoden ausprobiert. Doch bestimmte Übungen auszuführen, war für mich aufgrund von Verletzungen nicht möglich. Nach einer Weile habe ich festgestellt, dass ein herkömmliches Training meine Probleme eher verschlimmert.

Deshalb beschäftigte ich mich mit muskulären Physiologie, Biomechanik, Bewegungslehre, Bioenergetik und Neurowissenschaften. Erkenntnisse daraus habe ich in meine Trainingsmethode einfliessen lassen.

Das Training, was ich Dir heute anbiete, entstand aus jahrelangen Forschung und Praxis.  Dank dieser Methodik konnte ich unglaubliche Erfolge erzielen. Ich habe es geschafft, meine Probleme mit Rücken und Knien zu lösen. Nach vielen Jahren konnte ich endlich meiner Leidenschaft nachgehen und wieder Volleyball spielen – schmerzfrei. Ich wurde viel beweglicher, schneller und koordinierter.

Diese Erfahrungen möchte ich mit Dir teilen, mit der Überzeugung, dass sie auch Dir helfen können Deinen Weg unbeschwert zu gehen.